瞑想初心者のときから見えない世界とつながることができました！その時に行った瞑想のやり方をご紹介！
本日も記事を読んでくださりありがとうございます。 瞑想初心者にとって、一番心配なことは正しい瞑想のやり方ができているのか？ということだと思います。 私自身は、教えてもらいながら瞑想を行ったのですが、 直接教えてもらっても正しくできているのか不安でした。 瞑想の正しい形！ 実は、人それぞれ瞑想を行うときの形は違ったりします。 例えば、瞑想の時に […]
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瞑想 やり方
寝ながらでも、日常のあらゆる場面でも瞑想はできる！そのやり方とは？
寝ながらできる瞑想があればやってみたい。でも、どうすれば良いのか正しいやり方が分からずにいませんか？この記事では、寝ながらできる瞑想のやり方をお伝えします。 そして、今回お伝えすることをマスターできれば、寝ながらでなくても日常のあらゆる場面で瞑想をすることができるようになると思います。この記事が、瞑想のやり方が分からずに悩んでいる人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。 寝ながらできる瞑想のやり […]
マインドフルネス瞑想のやり方とは？本当にやりたいことに向かう解決策が見つかる！
マインドフルネス瞑想という言葉は、最近よく目にします。スティーブジョブズやGoogleなど世界的な有名人や優良企業が瞑想を取り入れていると話題になっているため、多くの人が実践を試みています。しかし、ネットで調べていると、その多くの人が実感が湧かずに悩んでいるようです。 では、マインドフルネスとは何でしょうか？マインドフルネス瞑想のやり方とはどんな方法でしょうか？この記事では、これらのことについてお […]
瞑想にはどんな効果があるの？実際にあったすごい体験談をご紹介します！
生活や仕事、恋愛、人間関係など、この記事にたどり着かれたということは、何か解決したい悩みがあるのではないでしょうか。そして、その悩みを瞑想で解決したいと思っているのではないでしょうか。では、瞑想には実際にどんな効果があるのでしょうか？私は、瞑想によって自分でもすごいと思える体験をたくさんしてきました。この記事では、瞑想の効果についてお伝えするとともに、その体験談をご紹介したいと思います。 瞑想には […]
スピリチュアル体験をするための瞑想の正しいやり方とは？瞑想をやるのは朝の方が効果的？！
この記事にたどり着かれたということは、スピリチュアル体験がしたいと思って瞑想をしているけど実感が湧かないと悩んでいるのではないでしょうか。この記事では、瞑想の正しいやり方についてお伝えします。そして、瞑想を行う時間帯が朝の方が効果的なのかどうかについてお伝えしたいと思います。この記事があなたがスピリチュアル体験するためのお役に立てれば幸いです。 はじめに この記事タイトルに「瞑想の正しいやり方」と […]
瞑想に集中できない！結跏趺坐が苦手！瞑想以外で瞑想と同じ効果を手に入れられるやり方３選
スピリチュアル体験がしてみたいけどどうしたら良いの分からずにいませんか？スピリチュアル体験をするために瞑想は欠かせない方法です。しかし、瞑想と聞くと、集中力が持たなかったり、つい寝てしまったり、胡坐をかくことがなかなかできなかったりと苦手な人も多いと思います。 この記事では、瞑想以外の方法で瞑想と同じ効果を得られて、スピリチュアル体験にも繋がるやり方についてお伝えします。この記事が、スピリチュアル […]
潜在意識を開発するための瞑想のやり方！潜在意識の視点を手に入れるために必要なこととは？
ネットで瞑想の効果について調べていると、リラックス効果、幸福感が得られるなど直接的に実感を得られるようなことが書かれている場合が多いのですが、瞑想を行うことで潜在意識を開発することもできます。そのためには、潜在意識がどんなものなのかを理解して、瞑想を行う中で潜在意識に意識を向けることで潜在意識を開発することができるようになります。 この記事では、潜在意識を開発するための瞑想のやり方についてお伝えし […]
瞑想のやり方が分からない！スピリチュアル体験をするためにはどんな状態になればいいの？
スピリチュアル体験をするためには瞑想は欠かせません。とは言っても、瞑想のやり方が分からないという人が多いと思います。どんな状態になればいいのか？何を考えたらいいのか、それとも、何も考えない方がいいのか？など疑問に思うことがたくさんあると思います。この記事では、瞑想のやり方についてお伝えしていきたいと思います。 瞑想ってどんな状態になればいいの？ 瞑想を行う多くの人が「この方法で合っているのかな？」 […]