瞑想 やり方

スピリチュアル体験をするための瞑想の正しいやり方とは?瞑想をやるのは朝の方が効果的?!

この記事にたどり着かれたということは、スピリチュアル体験がしたいと思って瞑想をしているけど実感が湧かないと悩んでいるのではないでしょうか。この記事では、瞑想の正しいやり方についてお伝えします。そして、瞑想を行う時間帯が朝…

瞑想 やり方

瞑想に集中できない!結跏趺坐が苦手!瞑想以外で瞑想と同じ効果を手に入れられるやり方3選

スピリチュアル体験がしてみたいけどどうしたら良いの分からずにいませんか?スピリチュアル体験をするために瞑想は欠かせない方法です。しかし、瞑想と聞くと、集中力が持たなかったり、つい寝てしまったり、胡坐をかくことがなかなかで…

瞑想 やり方

潜在意識を開発するための瞑想のやり方!潜在意識の視点を手に入れるために必要なこととは?

ネットで瞑想の効果について調べていると、リラックス効果、幸福感が得られるなど直接的に実感を得られるようなことが書かれている場合が多いのですが、瞑想を行うことで潜在意識を開発することもできます。そのためには、潜在意識がどん…